RAPPEL : STAGE DE BODY-KARATE

Samedi 13 décembre, à MOURENX, aura lieu la deuxième formation de Body-Karaté de la saison, ouvert à tout public, à partir de minime.
Vous êtes libre de participer à cette manifestation dès 9h ou 10h, selon votre disponibilité. Fin du stage 11h30.
Nous y aborderons divers thèmes :
- l'apprentissage d'un des 10 niveaux nationaux, créés par Catherine BELRHITI, Responsable Nationale du B.K.
- la construction d'un enchaînement,
- des mini enchaînements pour travailler le cardio,
- des exemples d'exercices pour le renforcement musculaire.
Et bien entendu, un peu de temps sera consacré aux questions diverses.
Ce stage a pour but de réunir tous les professeurs et les pratiquants du B.K. afin de partager tous ensemble notre expérience et aider à la promotion et au développement de cette discipline.
"Nous devons mieux nous connaître pour avancer plus vite et plus loin".
Je vous attends donc nombreux samedi prochain !

                                                                                    Hakima ARAFE

                                                                                    Responsable Régionale et Dept du B.K.